Warsztaty o zdrowiu ze Zbigniewem Kołbą

W czwartek, 21 listopada, odbyły się ostatnie warsztaty z cyklu „W zdrowym ciele, zdrowy duch – integracja seniorów”, w ramach złożonej do Urzędu Gminy oferty realizacji zadania publicznego. Były to pewnego rodzaju warsztaty podsumowujące, traktujące o tym, jak żyć zdrowo, zarówno na ciele, jak i na duchu. Gościliśmy w naszym domu kultury Pana Zbigniewa Kołbę – pisarza i fizjoterapeutę, absolwenta Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (z wykształcenia mgr rekreacji ruchowej).

Pan Zbigniew pochodzi z Bolesławia w województwie małopolskim, a w Olkuszu prowadzi gabinet krioterapii. Jest autorem takich książek jak: „Krioterapia. To warto wiedzieć”, w której pisze o leczniczym działaniu niskich temperatur i „Znajdź mnie i kiedyś odwiedź”, której lektura pozwala dziecku na naukę poprzez zabawę. Zbigniew Kołba chętnie spotyka się zarówno z seniorami, jak i dziećmi promując przede wszystkim zdrowy styl życia.

Podczas spotkania z seniorami z terenu gminy Krzeszów, Pan Zbigniew przekazał wiele cennych wskazówek, jak pomóc naszemu ciału uchronić się przed chorobami i na co zwrócić uwagę, aby wspomóc nasz organizm w walce z patogenami i trwale wzmocnić naszą odporność. Seniorzy słuchali i ochoczo wskazówki spisywali i pytania zadawali. Tematyka zainteresowała ich na tyle, że duża część z uczestników warsztatów zdecydowała się na zakup książki autorstwa Pana Zbigniewa, w której w szczegółach opowiada o wielu zdrowotnych aspektach.