„Czytamy z sercem” w Gminnej Bibliotece Publicznej w Krzeszowie! <3

05 października 2023

Na pierwszym po wakacjach, wtorkowym spotkaniu kreatywnych zajęć w bibliotece, oficjalnie powitaliśmy jesień Tego roku jest ona wyjątkowo piękna: prawdziwa polska złota jesień Tak rewelacyjna aura to super zachęta do popołudniowych spacerów

Spacer to czas na spędzenie chwil z rodziną, z przyjaciółmi, moment wyciszenia po pracy czy szkole. Jest to także moment aktywności fizycznej, tak potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu

Nasze serce także uwielbia ruch. Jest mu on niezbędny do tego, aby mogło bić. Potrzebuje także odpowiedniej ilości snu, zbilansowanej diety, bogatej w zielone warzywa czy produkty pełnoziarniste Nie możemy jednak zapominać, że sercu potrzebna jest także odpowiednia porcja dobroci, wrażliwości, czułości. I co istotne nigdy tego nie przedawkujemy

Literatura piękna uszlachetnia nasze serca Stąd też zapewne myśl o stworzeniu akcji „Czytamy z sercem” pani Małgorzaty Ficoń, która jest nie tylko pomysłodawczynią, ale także koordynatorką tego niezwykłego projektu.

29 września obchodzimy dwa święta – Światowy Dzień Serca i Ogólnopolski Dzień Głośnego Czytania. Jakże pięknie i zdrowo można połączyć te dwa wydarzenia

Od 29 września do 5 października będą podejmowane w bibliotekach w całej Polsce działania skupiające się na promowaniu czytelnictwa, wiedzy o sercu wśród dzieci i młodzieży, jego symboliki, rozwijaniu wrażliwości na cierpienie i potrzeby osób chorych oraz szerzeniu zdrowego stylu życia jako jednej z form przeciwdziałania chorobom układu sercowo-naczyniowego.

W tak szczytnej akcji nie mogło nas zabraknąć Na wtorkowym spotkaniu bibliotecznym stworzyliśmy drzewo rad dla serca Wspólnie z uczestnikami zajęć dyskutowaliśmy jak bardzo ważne jest, aby od najmłodszych lat zacząć dbać o nasze serce. Jest to idealna pompa, która może pracować niezawodnie ponad sto lat Ważne jednak, by o nie dbać już w dzieciństwie i szybko odkryć ewentualne nieprawidłowości. Współczesna kardiologia i kardiochirurgia mogą zdziałać cuda

Ogromnym obciążeniem dla serca jest stres, którego we współczesnym świecie każdemu z nas nie brakuje Czytanie oprócz wielu oczywistych zalet takich jak: usprawnianie i ćwiczenie pamięci, poszerzanie słownictwa, rozwijanie wrażliwości, ma również charakter relaksacyjno-uspokajający i spowalnia bicie serca. Wystarczy 6 minut czytania, żeby zredukować uczucie stresu aż o 60%

Dzieci wysłuchały odczytanego na głos opowiadania pt. „O chorym sercu i zdrowym rozsądku” autorstwa Anny Dębek (https://www.youtube.com/watch?v=IBxwuWmP2lU). Szymon bohater opowiadania był odrzucany przez grupę przez to, że chorował na serce i nie mógł uczestniczyć we wszystkich aktywnościach grupy. Pomimo tego, że chorował miał też swoje super moce. Był chłopcem, który w trudnej sytuacji nie spanikował i wiedział, jak ma się zachować. Wezwał niezbędną pomoc i była to niewątpliwie jego super moc

Naszą super mocą może być pomocna dłoń, którą należy wyciągnąć do tych, którzy jej potrzebują Wspólne rozmowy, o tym jak możemy pomagać osobom chorym czy starszym, a także jakie aktywności fizyczne są potrzebne dla naszego serca stały się inspiracją do stworzenia kreatywnych serduszek – „rad dla serca”. Wszystkie prace znalazły miejsce na drzewku porad. Zobaczcie sami!